Saúde
Hipertrofia: nutri lista melhores alimentos para ganhar massa muscular
Entender quais são os melhores alimentos para ganhar massa muscular é fundamental para evoluir o físico naqueles que desejam a hipertrofia, ou seja…
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DEPUTADO DISTRITAL HERMETO
Deputado Hermeto celebra noite de cultura e encantamento na Candangolândia com o projeto SESI Cultural
A Candangolândia foi tomada por arte, música e alegria na noite de ontem (29), durante mais uma edição do SESI Cultural , que transformou a Praça da …
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JOSÉ HUMBERTO
Gama segue em obras: Governo do DF entrega melhorias e anuncia novos projetos para a cidade
A cidade do Gama está em ritmo acelerado de desenvolvimento, com diversas obras em andamento e novidades para a população. Nesta sexta-feira (30/05),…
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DEPUTADO PEPA
Deputado Pepa celebra ação do SESC e anuncia: “SESC Planaltina agora é uma realidade em construção!”
O deputado distrital Pepa marcou presença no projeto “Aqui Tem + SESC” , uma iniciativa do SESC que tem levado atendimentos gratuitos à população de …
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Administrações
Santa Luzia dá passo histórico rumo à dignidade com obras de saneamento de R$ 92 milhões
A comunidade de Santa Luzia, na Cidade Estrutural, está prestes a presenciar uma transformação histórica. A Companhia de Saneamento Ambiental do Dist…
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Saúde
Chá anti-inflamatório ajuda a ganhar massa muscular e a perder peso
O amendoim é um alimento muito versátil e pode estar presente tanto em receitas doces quanto salgadas. Porém, uma alternativa menos conhecida de con…
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Saúde
Quando o treino vira vilão: conheça os perigos do overtraining
A busca por resultados rápidos na academia ou a preparação intensa para competições pode levar muitas pessoas a ultrapassarem os limites saudáveis d…
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Educação
Estudantes da rede pública se preparam para desafio nacional de matemática – Secretaria de Estado de Educação
Arte: Vinícius Gabriel, Ascom/SEEDF Alunos da rede pública do Distrito Federal participam, na próxima terça-feira (3), da primeira fase da 20ª ediçã…
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Saúde
Escolher alimentos pode aumentar os níveis de hormônio do apetite
*O artigo foi escrito pela professora de medicina da família Mary J. Scourboutakos, da Universidade de Toronto, no Canadá, e publicado na plataforma…
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Educação
Projeto Em um Piscar de Olhos encerra etapa de entrega de óculos em Sobradinho – Secretaria de Estado de Educação
Iniciativa conclui etapa com 15.698 exames de vista realizados e 1.328 óculos entregues Por Thays de Olivei…
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ADM DO CRUZEIRO
Reuniões preparatórias para a 6ª Conferência Distrital das Cidades já têm datas e locais definidos
Por Denise Oliveira. A Secretaria de Desenvolvimento Urbano e Habitação (Seduh) já definiu as datas e locais das reuniões preparatórias para a 6ª Con…
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