O nome popular da planta medicinal da espécie Phyllanthus niruri realmente tem ligação com os rins, “partindo” as massas que se formam nos órgãos. A bebida possui propriedades diuréticas, hepatoprotetoras, antioxidantes e antiespasmódicas.
O chá de quebra-pedra é indicado para auxiliar na prevenção ou tratamento complementar em casos de cálculos renais, infecções urinárias leves e problemas hepáticos. No entanto, para funcionar, é essencial preparar a infusão da maneira correta.
“O ideal é tomar o chá de quebra-pedra sem adoçantes e em quantidades moderadas, geralmente duas a três xícaras por dia, por um período curto”, explica o nutricionista Guilherme Lopes, do grupo Mantevida, em Brasília.
O chá de quebra-pedra possui compostos importantes, como lignanas, flavonoides, taninos, alcaloides, triterpenos e ácidos fenólicos, que conferem propriedades terapêuticas à bebida.
Os flavonoides possuem função antioxidante e anti-inflamatória, combatendo os radicais livres.
Os alcaloides desempenham um papel importante para o relaxamento do trato urinário.
Os outros compostos contribuem para os efeitos anti-inflamatórios, hepatoprotetores e diuréticos da bebida.
Como o chá de quebra-pedra previne a formação de pedra nos rins
O chá de quebra-pedra tem ação diurética e auxilia na eliminação de cálculos renais. A bebida atua no relaxamento dos músculos do trato urinário, facilitando a expulsão das pedras e reduzindo a dor causada pela condição. As propriedades anti-inflamatórias também ajudam a aliviar inflamações na região.
“Tradicionalmente, o chá de quebra pedras é utilizado para eliminação de pequenos cálculos renais devido ao seu efeito diurético. O aumento do volume urinário pode contribuir para esse fim”, explica o professor de nutrição Leandro Rodrigues da Cunha, da Universidade Católica de Brasília.
Apesar de não ter um gosto tão agradável, o chá de quebra-pedra traz vários benefícios à saúde
Como preparar o chá de quebra-pedra
Ingredientes:
1 colher de sopa de flores secas de quebra-pedra;
200 a 300 ml de água.
Modo de preparo:
Leve 200 a 300 ml de água ao fogo até ferver. Em seguida, adicione 1 colher de sopa de flores secas. Desligue e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe e consuma a bebida quente ou fria.
Contraindicações da bebida
Mesmo ajudando a tratar cálculos renais, é preciso ter cuidado com o consumo do chá de quebra-pedra. Gestantes, lactantes, pessoas com pressão baixa ou que usam remédios diuréticos devem evitar a bebida. O ideal é sempre consultar um profissional de saúde antes de começar qualquer tratamento que envolva plantas medicinais.
“É importante reforçar que, embora o chá de quebra-pedra possa ser um aliado na prevenção de cálculos renais e no alívio de sintomas urinários, ele não substitui a orientação profissional nem o tratamento clínico adequado. Seu uso deve ser pontual e feito com moderação”, ressalta Guilherme.
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